Viime kerran kirjoituksessani kerroin, mistä olen luopunut minimalismin myötä. Sain hienoja, ajatuksia herättäviä kommentteja postaukseeni. Niistä sain idean pohtia tällä kertaa sitä, mitä olen saanut tilalle. Miksi tavoittelen minimalismia ja mille asioille haluan lisää aikaa ja tilaa? Mihin haluan vapautuneen aikani ja energiani käyttää?
Luopuminen ja karsiminen pelkästä luopumisen ilosta voi johtaa tyhjyyden tunteeseen. Kun karsintakierros päättyy, on yhtäkkiä paljon enemmän aikaa ja tilaa. Aikaa mille? Mitä sitten, kun ei voi enää karsia enempää?
Ennen minkään asian karsimista elämästään onkin mielestäni todella tärkeää sisäistää, miksi vähentää. Mitä tavoittelen luopumalla ja karsimalla? Mikä on minulle oikeasti tärkeää?
Miksi-kysymys täytyy kysyä itseltä jo ennen prosessiin lähtemistä, ettei olo ole jälkeenpäin pelkästään tyhjä.
Olen listannut tähän minulle itselleni tärkeitä asioita. Minimalismin myötä haluan saada elämässäni tilaa ja aikaa näille asioille. Sinun listasi voi olla erilainen, sillä jokainen meistä on erilainen.
Tärkeintä on kuunnella omaa sydäntään eikä mennä vain ajattelematta massan mukana. Massan mukana meneminen on hyvä juttu vain siinä tapauksessa, että niitä asioita itsekin oikeasti haluat!
Hyvinvointini peruspilarit: uni, liikunta ja terveellinen ravinto
Olen jo vuosia sitten kirjoittanut päiväkirjaani, että riittävä uni, liikunta ja terveellinen ruoka auttavat minua jaksamaan arkeani. Terveys on minulle tärkeä arvo, ja terveelliset elintavat auttavat pitämään sitä yllä.
Nämä kolme liittyvät saumattomasti toisiinsa. Liikunta parantaa unen laatua ja riittävä uni auttaa jaksamaan, jolloin jaksaa kokkailla terveellistä ruokaa. Laadukas ruoka taas antaa voimia liikkua.
Olen parin viime vuoden ajan kiinnittänyt huomiota erityisesti riittävään unen saantiin. Menen nukkumaan tavallisesti viimeistään kymmeneltä. Unen tarpeeni on keskimääräistä suurempi.
En valvo myöhään edes viikonloppuisin, ellei minulla ole jotain poikkeuksellista menoa. Uni auttaa jaksamaan arjen haasteita. Tuntuu, että jaksan melkein mitä vain, kunhan saan nukkua tarpeeksi! Uni on minun supervoimani 🙂
Lisää ajatuksiani unen merkityksestä täällä.
Aikaa perheelle ja muille rakkaille ihmisille
Mikä on elämässä kaikkein tärkeintä? Minulle se on perhe. Elämäni suurin ja tärkein haave jo pienestä pitäen on aina ollut saada olla äiti. Kuulun naisiin, joilla on krooninen vauvakuume 🙂
Nykymittapuulla tulin äidiksi jo nuorena, 23-vuotiaana. Keskimmäisen lapseni sain 26-vuotiaana ja kuopus syntyi ollessani 28-vuotias. Elämäni paras päätös on ollut päättää yrittää saada lapsia jo nuorena. En tiedä olisinko saanut ollenkaan lapsia, jos olisin lykännyt asiaa.
Olen kolmesta lapsestani äärimmäisen kiitollinen ja onnellinen. Perheeni on tärkeintä, mitä minulla on. Mieskin on edelleen sama 🙂
Haluan, että voin elää arvojeni mukaista elämää ja viettää aikaa perheeni kanssa, kun olen sellaisen saanut. Ei meidän tietenkään tarvitse olla yhdessä ihan koko ajan: yksinolokin on minulle tärkeää ajoittain. Oma perhe ja koti ovat kuitenkin parasta elämässä.
Kotini on lepopaikkani, ei työleiri
Kodissa haluan voida hyvin ja levätä. Koti ei mielestäni saa olla työleiri, jossa on tekemättömiä töitä silmänkantamattomiin.
Olen luonut toimivat rutiinit kotitöille. Sieluni lepää siistissä ympäristössä, jossa ei ole liikaa visuaalista hälyä. Siispä pyrin pitämään kodin järjestyksessä. Minimalismin myötä kodin huolto on nopeaa, kun tavaroille on paikkansa.
Koska ahdistun sotkusta, olen tehnyt paljon töitä sen eteen, että kotini on helppohoitoinen. KonMariin tutustuminen auttoi tässä merkittävästi. Olen kirjoittanut tästä aiheesta ennenkin, esimerkiksi täällä.
Täältä löytyy toinen visuaalisesta hälystä ahdistuva bloggari.
Aikaa innostaville projekteille ja harrastuksille
Luontainen uteliaisuuteni on johtanut siihen, että olen mukana monessa asiassa. Tarvitsen kuitenkin myös palautumisaikaa, joten minun täytyy jatkuvasti tarkkailla, mitkä asiat innostavat ja mitkä kuormittavat.
Haluan lisää aikaa asioille, jotka ovat minulle tärkeitä. Haluan myös, että minulla ei ole kiirettä ja jatkuvaa stressiä. Olen halunnut karsia turhia menoja ja velvollisuuksia voidakseni keskittyä mielenkiintoisiin asioihin.
Viime aikoina olen esimerkiksi innostunut todella paljon säästämisestä ja sijoittamisesta. Olen lukenut aiheeseen liittyviä kirjoja ja blogeja sekä kuunnellut rahapodia. Elämä tuntuu mielekkäältä, kun löytää jonkin aiheen josta innostuu ja ilahtuu ja josta haluaa tietää aina vain lisää.
Koska en katso esimerkiksi telkkaria, minulla on aikaa lukea. En selaa puhelimella uutissivustoja tai naamakirjaa, vaan luen blogeja. Podcasteja taas voin kuunnella kotitöitä tehdessäni.
Oikeasti tärkeille asioille löytää aina aikaa ja tilaa, kun sitä vain järjestää. Täytyy tarkkailla, mihin aika nyt menee ja mihin sen haluaisi oikeasti käyttää. Voisiko jostain luopua ja saada tilalle jotain parempaa?
Mistä sinä innostut ja ilahdut? Jos haluat lukea jotain uutta ja innostavaa, voi ideoita saada esimerkiksi *Adlibrikseltä (affiliatelinkki). Juuri nyt alennuskoodilla ADLMAALIS10 kaikki tuotteet viikon ajan -10% (lukuunottamatta kurssikirjoja ja digitaalisia tuotteita).