Hei! Mitä sinulle kuuluu? Miten voit juuri tänään? Miten kehosi jakselee? Milloin viimeksi pysähdyit miettimään, mitä kuuluu kehollesi?...
Coaching- ja valmennustaitojen koulutuksen antia osa 2: Ilmaista hyvinvointivalmennusta!
Kiinnostaako sinua coaching? Haluaisitko kokeilla hyvinvointivalmennusta? Nyt sinulla on siihen mahdollisuus – ja ihan ilmaiseksi! Käymäni coaching- ja...
Matkahaaveilua (ja ympäristöpohdiskelua)
Silloin tällöin se iskee: alan selata vapaahetkinäni perheen lomamatkakuvia. Luen päivittäin matkablogeja. Selaan matkaoppaita. Lähikaupan lehtihyllyllä katse etsii...
Coaching- ja valmennustaitojen koulutuksen antia osa 1: Kukoistuksen lisääminen
Olen nyt suorittanut puolet coaching- ja valmennustaitojen peruskoulutuksesta. Tässä kokoan hieman oppimaani tähän mennessä. Koulutukseen kuuluu 12 lähiopetuspäivää,...
Hemmottelua hiihtolomalla – edullisesti kotosalla
Kauan kaivattu hiihtoloma koitti viimein tänne Lappiinkin. Minä vietän lomaa kotona. Miten kotona voi päästä lomatunnelmaan? Parasta lomassa...
Suomalaista superruokaa
Unohda gojimarjat ja macajauhe! Meiltä Suomesta löytyy superfoodeja ihan omasta takaa. Eikä niitä ole rahdattu kalliisti kaukaa, vaan...
Onnellisuuden salaisuus? Riitä itsellesi
Kuka on elämäsi tärkein ihminen? Ensimmäisenä tulevat mieleen lapset ja puoliso, lisäksi ehkä ystävät tai vanhemmat ja muutenkin...
Nuku hyvin – voi paremmin
Unen ja levon lisäämisen on ajateltu olevan seuraava suuri terveystrendi. Tarvitsemme lepoa ja unta elämän hektisyyden vastapainoksi. Tutkitusti...
Uusi blogi – ja mikä on valovoimanainen?
Luet nyt kymmenettä blogikirjoitustani, jossa avaan hieman tämän blogin taustatarinaa. Miksi ja miten tämä uusi blogini syntyi? Olen...
Aikuisiän akne: 6 parasta hoitovinkkiä
Minulla on jo pitkään ollut aikuisiän akne. Sen hoitoon on vuosien varrella tullut kokeiltua kaikenlaista, vaihtelevalla menestyksellä. Listaan...